瑜米之伽
又开始忙碌的一天了，对于经常处在办公室的上班族，每天都要面对电脑，一坐就是一整天，偶尔去外走走歇歇，趴在桌子上休息会，还不小心被主管或者老板看到，被拉出去狠批一顿，我到底是招谁惹谁了，哎，如果你改变不了你的工作环境，那就改变自己吧，其实每天利用休息的时间可以活动一下，舒缓你的筋骨，让你僵硬的身体得到拉伸，就会改善腰酸背痛的问题。
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