LULU《露露胖公主变身记》PDF下载
瑜米之伽
【导读】：《露露胖公主变身记：从70kg大肥女到当红性感瑜伽天后》PDF下载 http://yunpan.cn/cKCvYREXnmee9 提取码：8b6e 书籍目的： 出这本书最大的心愿就是本着上帝帮助我的心，希望能帮助到更多更多 ……
书籍目的：
出这本书最大的心愿就是本着上帝帮助我的心，希望能帮助到更多更多的朋友们，帮这些朋友们打气。如果你们看到我以前的照片，你们一定会更有信心。因为只有信心以及正确的方法才能够战胜肥胖，我在多次的减肥经验中不断遭受信心的打击、旁人的眼光、自己的挫败等。更惨的是，当时身为舞蹈系学生的我对于自己的身材更是觉得不堪入目。而如今这一切惨痛的回忆已经完全的过去，我找到新的人生，一个健康美丽的人生。其实这一切最大的关键在于信心，永远不要放弃自己。在极度绝望甚至忧郁的时候，我也曾经想放弃自己的外貌及身材，更别提恋爱了……但是在绝望之时，心里头那股信心的力且激励了我，让我不断前进。所以如果你已经被惨痛的肥胖梦缠身已久，给自己一个新的目标，你一定可以做到。
在这本书中我跟大家分享一些秘方及正确的观念，这些秘方都是我亲身的经验。在此，我也很感谢上天让我有这些肥胖经验，如果不是因为以前的肥胖，我也无法跟大家分享我的秘方。当然，我最爱的瑜伽也是我维持身材的一大秘方，自从与瑜伽结缘后我真的没有体重控制的困扰。因为每天的运动习惯让我的新陈代谢很正常，虽然年纪天比一天长，但是我的体重却是维持在一定的水平，所以如果你要维持身材，瑜伽真的是一大法宝!希望透过这本书能让你们变得更健康美丽，祝福每一个人，一天比一天进步!
书籍目录：
PART1 胖公主六年不间断的减肥大对抗
PART2 相值我 你一定可以变窈窕!
PART3 舒压、调息、曲线塑造 瑜伽瘦身原理轻松入门
PART4 胖子必修的易胖体质变体大法
PART5 内分泌失调 胖子当到老
PART6 现在就接受排毒的专业训练
PART7 胸围up up 帮“咪咪”升级小秘诀
PART8 婴儿肥 自我改造成巴掌脸
PART9 想吃随时吃 想瘦就能瘦 解开LULU的食物密码
PART10 大吃大喝后的独家补救秘方
PART11 长肌肉 V.S.圆肌肉 美丽曲线的4个关键
