体式篇：母其弥雅瑜伽视频-侧伸展式

视频简介：母其弥雅亲身示范瑜伽侧伸展式，详细介绍每个动作的具体做法，强化腿部肌肉，强而有力的伸展我们的身体，促进肠胃系统，有助于消化过程，减少腰围两旁的脂肪。 ……