kriya瑜伽-战士第三式视频高清版

视频简介：通过战士第三式的练习，可以将你的平衡感大大的增强，但需要注意的是，在练习的过程中，要将身体向两端拉伸。经过长期的练习，一定可以达到平稳的状态。 ……