弥雅瑜伽教学-简易坐高清版视频

瑜米之伽

视频简介：母其弥雅亲身示范简易坐，详细介绍每个动作的具体做法，感受身体和大脑的对话，人与自然合二为一，保持身体的稳定，心智的清洗和内心的喜悦，让心态更加平和。 ……