唐幼馨瑜伽课堂之平衡系列

视频简介：此节课主要从树式和桥式来练习身体的平衡感，练习的时候我们可以借助球杆来达到目的，让身体和呼吸达成一致，经常练习对身体的平衡练习能起到很好的效果，跟着老师一起练习吧 ……