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唐幼馨瑜伽课堂之平衡系列

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视频简介:此节课主要从树式和桥式来练习身体的平衡感,练习的时候我们可以借助球杆来达到目的,让身体和呼吸达成一致,经常练习对身体的平衡练习能起到很好的效果,跟着老师一起练习吧 ……
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