流瑜伽50分钟体式串联

瑜米之伽

视频简介：本视频是有很多瑜伽体式串联而成，从猫式、虎式等动作开始，每个体式停留30秒左右，为国外瑜伽爱好者分享所得，您可以按照上面的动作进行练习，也可以在老师的指导下进行。 ……