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第32天:经典流瑜伽练习序列课堂
瑜米之伽
视频简介:90天瑜伽系列:第32天流瑜伽课程,本节课主要介绍流瑜伽串联的几个动作,从基本的瑜伽坐姿到休息术结束,是一节难得的流瑜伽课程。 ……
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第31天:针对肩关节的瑜伽练习序列
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第33天:加强腿部和背部的瑜伽体位序列
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