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第30天:加强性的流瑜伽练习序列
瑜米之伽
视频简介:90天瑜伽修习第30天:强度比较大的流瑜伽练习序列,请享受你的练习,根据身体情况量力而行。 ……
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第29天:用瑜伽来强化你的整个身体的练习序列
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第31天:针对肩关节的瑜伽练习序列
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