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第6天-加强性的拉伸练习序列
瑜米之伽
视频简介:90天瑜伽修习之第六天主要是加强拉伸练习和燃烧卡里路为目的的高强度的瑜伽体位练习 ……
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第5天:针对下半身的的瑜伽练习序列
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第7天-放松和恢复性练习
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