FT瑜伽系列-第八集:火箭瑜伽

瑜米之伽

视频简介：【视频简介】时长40分钟。火箭瑜伽是从阿斯汤加瑜伽中演变而来。在火箭瑜伽中有很多腿部的力量动作，手臂倒立的动作，还有非常强劲的后弯体式。练习完以后，我们会有前所未有的变化。 ……