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陪妻子练习,59岁的他竟成了瑜伽达人(2)

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【导读】:晚上睡觉都摆着瑜伽姿势 因为没有基础,丁峰只能从基本功练起。刚开始练习时,由于年龄也是障碍,而且自己又是个胖子,很吃力,但他还是坚持了下 ……

晚上睡觉都摆着瑜伽姿势  

因为没有基础,丁峰只能从基本功练起。刚开始练习时,由于年龄也是障碍,而且自己又是个胖子,很吃力,但他还是坚持了下来。刚开始,抬腿到胸前就已经疼痛难耐,他就一点一点练习,3年后才能将腿抱到胸前。

“舞王式”,作为瑜伽难度较高的动作,对身体的平衡和稳定要求非常高,他已经练习了3年,“现在还不完美,还要练习两年。”丁峰说。

5年下来,从当初95公斤的体重,降到现在的70公斤,“有一次去车管所换驾照,警察看了半天都说不是我本人。”

李丽蓉说:“老公脾气也变好了,以前经常发脾气,现在脾气好多了,心态也平和。”

原来叫他丁老头现在叫他丁哥  

“他现在完全是一个逆生长的状态,原来我们都叫他丁老头,现在我们都叫他丁哥。”丁峰的启蒙教练调侃道,刚开始练习瑜伽的时候,丁峰的身体很笨重,协调性不好,像个老头,“我们都开玩笑说,他像动画片里的熊大熊二。没想到他坚持下来了。”

据老师介绍,丁峰是她带过的年纪最大的男学员,在50多岁的年纪,练习瑜伽的难度很大,要坚持这么长时间都不容易,“他现在做的一些动作,我都做不到,我确实很佩服他。”



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