如今的瑜伽样式已不同于传统瑜伽那般,只有温柔的动作和舒缓的音乐,随着时代的发展,人们需求的不同,演变出各种奇特的修炼瑜伽的方法,接下来把这10种方法介绍给大家。
大麻瑜伽
奇怪指数:五颗星
在美国的部分州,大麻可以用于医疗和休闲。于是有人便发明了大麻瑜伽课程。在洛杉矶,有一家名为4:20 Remdy 的瑜伽课堂,他们会使用医用大麻的剂量,让学生们的精神达到更愉悦的状态。创办者表示大麻和瑜伽真实天生的一堆,可以让身体变得和谐、平静又愉悦。
Tantrum Yoga/愤怒瑜伽
奇怪指数:四颗星
Tantrum Yoga 鼓励练习者通过呐喊的方式让自己变得更加健康。这个课程包括了传统的瑜伽、呼吸、拉升,同时还有舞蹈、发声技巧等等。练习者通过吼叫、呐喊来释放压力。
Karaoke Yoga/卡拉OK瑜伽
奇怪指数:四颗星
Karaoke Yoga 主要是让练习者像在KTV一样唱歌、跳舞,同时还需要保持着拉升的瑜伽姿势。对环境的要求比传统的瑜伽更加的宽松。
冲浪板瑜伽
奇怪指数:四颗星
名为Stand Up Paddleboard 的冲浪组织鼓励成员在冲浪板上做瑜伽。据说这可以让身体和海水、海面达到一种平衡。这种瑜伽更加考验练习者的平衡性。
裸体瑜伽
奇怪指数:三星半
裸体瑜伽诞生于1960年代嬉皮士运动期间,是西方人发明出来的。不过,它真正的被民众注意到还是在2001年的时候,当时Aaron Star 在纽约开设了名为Hot Nude Yoga/热裸体瑜伽的课程这才一下子风靡起来。
一家名为Bold And Naked 瑜伽课堂表示‘如果你是在这里来寻找高潮的,那么你走错地方了。相反,裸体瑜伽会赶走你对‘裸体’的负面情绪,例如害羞什么的,让你的精神更加纯粹。