瑜米之伽
澳大利亚一项最新研究表明，瑜伽可以帮助乳腺癌患者减轻手术后遗症-淋巴水肿。这是一种常见的癌症治疗后所造成的淋巴系统功能性损伤。
塔斯马尼亚大学的研究人员为40名被病痛折磨的女性设立了这个为期80周的特别项目。参与者纷纷表示，在术后恢复过程中，瑜伽给她们们身体和心理上都带来了很大的积极影响，有一些参与者甚至说这改变了她们的人生。
曼迪·吉布林（Mandy Giblin）女士就是其中一位，她曾是英联邦运动会运动员，在过去的几个月里一直在为参加被称为世界上最困难的半程马拉松比赛—登顶霍巴特威灵顿山的比赛做训练准备。
2009年，她被诊断为第三期乳腺癌。在经历了化疗、放疗和乳房切除手术之后，吉布林女士终于战胜了病魔。可是术后的淋巴水肿却给她带来了另一座需要勇气跨越的山峰。
吉布林女士在参与了塔州大学的项目后说道：“瑜伽运动在许多方面帮助了我，特别是心理上，让我的高压心情得以释放，同样身体上有了很大改善。”
一直以来，瑜伽治疗师安妮特·劳登(Annette Loudon)都试图尝试用古老的印度健身方法瑜伽给受术后后遗症折磨的人们带来新的希望。
她说：“有一位女士在接受瑜伽治疗后，手臂活动能力和范围都得到了改善。还有另一位女士说如果满分是10分的话，她给自己的生活品质打分是从以前的0分上升到现在的8分。”
劳登女士说，这些人的故事在她看来与任何科学数据结果一样重要。
这个项目的主管安德鲁·威廉姆斯（Andrew Williams）博士说这是一次意义非凡，与众不同的研究课题。
“这个研究是有史以来第二次针对瑜伽是否可以改善乳腺癌术后淋巴水肿问题的研究。上一次研究时间短，参与者人数少，而这一次，我们有了更多的参与者，更大的数据库。”
劳登女士现在正在训练其他瑜伽治疗师希望推广瑜伽针对淋巴水肿的项目，让更多人知道瑜伽对癌症术后康复治疗上的效果。