傅华(Anita)

2004年开始练习瑜伽，2009年开始习练艾杨格瑜伽并开始教学。师从Riana，并定期参加海内外各大名师工作坊来让自己更丰盈。细腻，循循引导是傅老师的教学风格，喜欢研究，擅长把瑜伽与生活相结合并以发散思维的教学方式来引导学生。

“瑜伽教给我们觉醒、扩展、洞察、变化与演进的技巧，使我们更加胜任在生活中的角色，并启发敏悟力与容受力，往我们还知之甚少的生活境界迈进。我们从身体开始，从自身中最为可感而具体的部分出发。瑜伽体位法与呼吸法的休息让我们更清晰地认识身体，透过”身”了解”心”，并最终上达我们的“灵”。再次阅读艾扬格大师的名著LIGHT ON YOGA，看到上面这段话，心中不禁为之一震！5年来持续地学习和练习，让我越来越明白了这些道理，并且发自内心地说出来类似的感悟。真的是这样的！身体是我们最好的老师，通过正确的体式练习，我们开始用心了解自己的身体，从而真正明白了内心的感受，通过心的感受反应到大脑，告诉大脑应该如何顺应心的感受而去做出正确的抉择，从而让我们的身-心-灵能够真正融为一体。

瑜伽练习带给我们的不仅仅是健康的体魄，通过练习，还可以让我们越来越明白很多为人处世的道理，从而影响你的生活，让我们的人生变得更加的圆融。 ——这就是瑜伽的魅力，我希望与身边的每一位朋友分享这充满魅力的尤物。