姓名：徐蓉
地区：成都
教龄：1+年
性别：女
简介：最好的人生是：在恰当的年纪做恰当的事，得之坦然，失之淡然，顺其自然。
2008-2011年健身房瑜伽健身，2012年4月-2014年4月在《圣伽瑜伽》系统地学习专业瑜伽，2014年4月-至今在成都各大健身房从事瑜伽教练工作四川大学护理学本科，擅长哈他瑜伽。
瑜伽无处不在，用瑜伽心态面对生活，感知，关注，接纳，游刃有余。
瑜伽感受：
我最初接触瑜伽是在健身房，当时是被瑜伽老师的气质、身材和由内而外散发出的性情所吸引，因为还是学生，由于时间关系间断跟着习练了3年，那时的我认为瑜伽是一项减肥、塑形、优美的锻炼方式。后来我正式成为一名护士，由于工作性质特殊，所以更加注重养生保持身材这一块，于是正式与瑜伽结下不解之缘。经过2年系统专业的学习，让我对瑜伽有了重新的理解与认识，它是一项将感官内收，接纳与放下，遵循自然，从中学会和自己身体对话的健康运动，它强调身、心、灵、息融为一体，从而达到修身、养性，提升气质，增强自信的效果。现在瑜伽已经成为了我生活的一部分，我希望将这种健康、阳光、平和向上的感受传递给更多的人。
瑜伽经历：
健身房习练3年
《圣伽瑜伽》专业培训2年
成都各大健身房从事瑜伽教练1+年
