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徐蓉

瑜米之伽

姓名:徐蓉 地区:成都 教龄:1+年 性别:女 简介:最好的人生是:在恰当的年纪做恰当的事,得之坦然,失之淡然,顺其自然。
2008-2011年健身房瑜伽健身,2012年4月-2014年4月在《圣伽瑜伽》系统地学习专业瑜伽,2014年4月-至今在成都各大健身房从事瑜伽教练工作四川大学护理学本科,擅长哈他瑜伽。
瑜伽无处不在,用瑜伽心态面对生活,感知,关注,接纳,游刃有余。

瑜伽感受:
我最初接触瑜伽是在健身房,当时是被瑜伽老师的气质、身材和由内而外散发出的性情所吸引,因为还是学生,由于时间关系间断跟着习练了3年,那时的我认为瑜伽是一项减肥、塑形、优美的锻炼方式。后来我正式成为一名护士,由于工作性质特殊,所以更加注重养生保持身材这一块,于是正式与瑜伽结下不解之缘。经过2年系统专业的学习,让我对瑜伽有了重新的理解与认识,它是一项将感官内收,接纳与放下,遵循自然,从中学会和自己身体对话的健康运动,它强调身、心、灵、息融为一体,从而达到修身、养性,提升气质,增强自信的效果。现在瑜伽已经成为了我生活的一部分,我希望将这种健康、阳光、平和向上的感受传递给更多的人。

瑜伽经历:
健身房习练3年
《圣伽瑜伽》专业培训2年
成都各大健身房从事瑜伽教练1+年
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