入门
理疗
体式
教学
冥想
视频
减压
常识
会馆
减肥
孕期
教练
生活
下载
音乐
首页
>
瑜伽减肥
> 正文
平板瑜伽也可以这样练
瑜米之伽
【导读】
:平板支撑(PLANK)可以有效减脂,被公认为瘦身最好的方法之一。这9个动作每天坚持各做一分钟,完美身材重见天日!话不多说,看图哈哈~~ 动态图展示平板支撑1招,教你塑造完美身材。 ……
平板支撑(PLANK)可以有效减脂,被公认为瘦身最好的方法之一。这9个动作每天坚持各做一分钟,完美身材重见天日!话不多说,看图哈哈~~
动态图展示平板支撑1招,教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑2招,教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑3招,教你塑造完美身材。
动态图展示平板支撑4招,教你塑造完美身材。
共2页
上一页
1
2
下一页
阅读全文
上一篇:
推荐超简单的瘦身丰胸瑜伽动作
下一篇:
6步减掉腰腹赘肉的瑜伽减肥动作
分享到:
QQ空间
新浪微博
腾讯微博
版权所有--瑜米之伽手机站