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九个普拉提动作大腿内外侧都瘦！

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【导读】：如果想针对性地瘦大腿内外侧，那么练习普拉提是不错的方法，这套操9个动作，绝对是小伙伴们的减肥最佳之选！ ……

如果想针对性地瘦大腿内外侧，那么练习普拉提是不错的方法，这套操9个动作，绝对是小伙伴们的减肥最佳之选！

普拉提动作1

普拉提动作2

普拉提动作3

普拉提动作4

普拉提动作5

普拉提动作6

普拉提动作7

普拉提动作8

普拉提动作9

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