天津秋水瑜伽馆

天津秋水瑜伽馆
经营会馆：天津秋水瑜伽馆
会馆地址：天津市河西区浦口道22号汇通大厦B座10层1003
公司电话：13821039346
详情描述：

会馆简介

秋水瑜伽会馆从2005年4月成立至今，走过八个春秋，见证了瑜伽在国内发展的历程，培养了一大批热爱瑜伽，尊重瑜伽的练习者。

会馆坐落于天津市最繁华的CBD小白楼中心商业区五星级酒店内，环境优雅，设施齐备，交通便利。

选择秋水瑜伽——

★您将能和众多资深爱好者一起习练，更快更好地感受瑜伽的精髓

★您将感受最富有责任心和最专业的瑜伽老师给予的指导，安全而有效的练习
  
★您将体验正宗的瑜伽各个流派课程，全面的认识瑜伽的真正含义

★您将得到个性化的瑜伽练习方案，针对不同类型的健康问题耐心而有效的建议

课程内容/价格

秋水瑜伽提供不同级别的课程及教学，协助学生在已有的经验，基础及需求上学习瑜伽，我们的课程强调呼吸，身体的移动及觉察，并藉由这些练习提升个体的能量及身心的健康。从基本的体式到进阶的习练，瑜伽在任何一个阶段都是连续及和谐的。我们鼓励学生开始他们对自己呼吸及身体的探索，去经验可能带给他们的更大平静和幸福
 
在秋水瑜伽,我们设法为热爱瑜伽的您提供一个能在一起探索和学习的空间。为了保持我们的环境有利于学习,请大家遵守以下规定:
 
请在教室门口处脱鞋,安静进入。 
请准时到场
在进教室之前请关手机或调至静音 
我们提供瑜伽垫以及辅助用具方便学生上课时使用,下课后请学员收拾好放回原处以便他人下次使用。请保持教室干净 
在馆内请降低说话声音,以示对其他上课学生及老师的尊重。请记住,对许多学员来说,上课是他们一天中留给自己放松和专注在自己身上的宝贵一段时间。所以请大家保持安静,以示对自己和他人的尊重。 
秋水瑜伽的老师与工作人员全力承诺协助学员学习瑜伽。如果你的身体有任何受伤或其它状况希望老师了解的,请在课前告诉老师,以便根据你的情况做出适当的调整。如果你在怀孕期间,请务必在上课前告诉老师。 


 
课程介绍：
 
哈他瑜伽：在梵文中，hatha是阴性能量和阳性能量的结合，通过唱诵、体式、呼吸、冥想、契合等传统的练习达到全身经络脉轮的平衡与通畅。
 
阿斯汤加：是由帕塔比·乔伊斯传授的一套完整的瑜伽串联体式，有固定的顺序和呼吸技巧。阿斯汤加强调乌加依呼吸、收束法和凝视点的结合，在欧美和世界范围内广受追捧。阿斯汤加的自我练习被称为“迈索”，是以上师的故乡命名的。阿斯汤加的课程独具魅力，让练习者在动态中达到头脑的平静和安宁。
 
流瑜伽：最早起源于阿斯汤加的练习，后来逐渐演变和发展成许多的流派，包括能量流、阿奴萨拉、吉瓦穆克提、活力瑜伽等，属于较为阳性的练习。方式更为自由潇洒，是综合性的瑜伽修习方法。
 
阴瑜伽：融合传统瑜伽、中医经络理论和佛教正念的瑜伽练习。在体式中保持3至5分钟的时间，逐渐伸展结缔组织及舒缓肌肉，对于疏通经络有显著的效果。
 
普拉提：普拉提最初运用于两大领域，即专业舞蹈团体进行肌肉的训练和医疗康复机构病人痊愈后的肌体功能及肌肉力量的恢复。普拉提的训练方式是遵循运用自身体重、多次数、小重量以及冥想的运动原则，训练时的呼吸方式为鼻吸口呼，是针对肌肉形态、关节等外在的一种训练，它的训练目的是通过改变人体肌肉功能从而改善人体脊柱腰椎等的功能。所以在科学的局部身体康复与腰腹腿部减肥中，普拉提的效果卓著。
 

价格：

月卡680元（有效期一个月，不限次数；可在有限期内转其他卡种）

季卡1800元（有效期三个月，不限次数）

半年卡2800元（有效期六个月，不限次数）

年卡4300元（有效期十二个月，不限次数） 

年卡续卡3000元，第四年续卡赠送一年

单次课：80元

五十次课：2000元（折合40元/次，有效期九个月）

所有卡一经售出, 概不退卡.

次卡可供多人使用，其他卡种只限本人使用。谢谢理解！

年卡会员享受一次停卡机会，限一个月时间，到期时间向后顺延。如遇会员怀孕生产或其他状况可向馆内说明，可办理长期停卡。

所有会员免费享受饮用水、洗浴和储物柜，免费借阅馆内的瑜伽书籍和资料。