瑜米之伽
上海卡玛生活瑜伽
经营会馆：上海卡玛生活瑜伽
会馆地址：上海市黄浦区西藏南路758号2楼
公司电话：021-53210688
详情描述：
会馆介绍
Karma“梵文”：意为因果，善因得善果.
卡玛的含义：生生不息，永不熄灭.
卡玛的理念：卡玛使身、心、灵同时到达健康、美丽、快乐的境界。
瑜伽，来自印度的一门具5000年历史的古老科学和哲学。
瑜伽的梵文原意是“融合”，即自我与外在大自然的联结。早在古印度时期就开始流传这种追求健康长寿和心灵相结合，达到某种特殊境界的修炼途径。
真正的瑜伽是一种合乎自然之道的生活方式，它教导我们借助身体、心智和灵性的锻炼，来认识自己走向健康正义和永恒喜悦之道。瑜伽通过姿势锻炼、呼吸和冥想使人达到心神合一的境界。无论年龄性别、职业和身体状况，瑜伽面向所有人。
卡玛教师
Jane 出生于南京. 大学毕业之后随即做了平面模特，在很赶很忙的日子里，发现自己的心变得越來越浮躁，对身边的人和事都失去了耐心，找不到办法与自己的心独自相处。
在2010年，偶然的机会走進了瑜伽教室，一开始瑜伽不過是锻炼身体的一種方式，卻在每個體式的練習中，學習放下自己，耐心傾聽生命自然的流動，接受自己的不完美；讓自己慈悲地見證、陪伴。通过4年的努力，最終成為美国瑜伽联盟註冊的200, 120小时认证教师
曾经是一名从事航空事业的员工，在一次瑜伽课中，结实瑜伽，并通过努力转变为一名非常有经验的瑜伽老师. 2005年开始练习瑜伽, 从08年开始一直跟随世界有名的Ashtanga 串联瑜伽老师John Scott学习传统Ashtanga练习及教学.
• 超过10年的练习
• 200小时Anusara 学习及教师培训和Lois Nebitt
• 2012年成为中国最早的Anusara Yoga国际授权老师
• 100小时培训与Briohny Smyth和 Dice Ida-Klein
• 2014年完成了John Scott老师在中国第一次Ashtanga串联瑜伽的教师200小时培训
擅长：Ashtanga, Flow, Anusara
国籍：中国
从一名工商企业管理专业的大学生无意接触到瑜伽开始，就开始全心投入到练习及学习教授瑜伽的道路上，Lila的课程总是会很注重控制呼吸的节奏，课程的编排非常严谨的建立在身体肌肉解剖运动原理上。
• 接触瑜伽7年时间
• 跟随Lois、Patrick老师完成了超过300小时Anusara教师培训
• 跟随Birohny & Dice学习及练习超过100小时
• 完成John Scott老师Ashtanga的200小时教师培训及授权
• 美国瑜伽联盟500小时TTC全球注册教师
擅长: Flow，Ashtanga，Yin、及理疗修复课程.
国籍：美国
Nick拥有长达15年的瑜伽习练经验。
2009年在哥斯达黎加带领瑜伽教练培训项目。
曾在印度迈索尔KPJAYI学习。
曾在多国教授瑜伽，包括美国、哥斯达黎加和摩洛哥。
超过2000小时RYT教师培训计划。
擅长：Ashtanga, Yin, Power Vinyasa, Flow
Nico来自黄山脚下徽州. 当初接触瑜珈只是出于健康身体。当练习规律持久后发现瑜珈给人带来的不仅是外在的变化，更多的是内在的。瑜珈已经成为Nico的生活习惯，生活方式。处了瑜伽，Nico还喜欢园艺、阅读、和手工制作.
• Yoga Alliance TTC 200
• 练习和教授深受 Laura Luo、Patrick Creelman、Tomasz Goetel、Jessica、Faeq Biria⋯等名师的指导和影响
擅长：阿斯汤嘎、流瑜珈、阴瑜珈、热瑜珈、基础瑜珈
寰宇瑜伽RYS100-hr师资培训认证
国际瑜伽联盟TTC200-hr在印度Rishikesh
RYS200h-hr Ashtanga师资认证
Anusara 100-hr深度学习
Bikram热瑜伽TTC120-hr 认证
中国孕婴协会瑜伽导师40-hr 孕期·产后修复系统师资
超过9年授课经验
擅长：基础 流瑜伽 寰宇瑜伽 热瑜伽 阴瑜伽 理疗瑜伽 孕妇瑜伽