上海哈娜瑜伽会所

上海哈娜瑜伽会所
经营会馆：上海哈娜瑜伽会所
会馆地址：上海市徐汇区嘉善路526号（近肇嘉浜路王朝大酒店）中福商务楼410/412室 
公司电话：021-64225971
详情描述：

哈娜简介

上海哈娜瑜伽健身会所（上海专业的瑜伽健身会所）。哈娜瑜伽集瑜珈健身，形体设计，减肥美体，瑜伽导师培训认证为一体的综合性会所。让顾客感受到瑜伽在调整身心，塑造形体，增强体魄，提高气质等方面的神奇魅力，真正缓解了现代人生活节奏快，精神压力大，加上运动不足，环境污染等引起的“亚健康状态”，让顾客享受到贵族般的感觉。哈娜瑜伽秉承瑜伽精神，吸收古印度瑜伽之真谛，以纯正印式瑜伽教学为主，采用现代先进的管理模式和理念来推广和传播瑜伽，倡导健康的生活方式和管理理念，让更多的人们认识、接受和修习瑜伽，从而更好地改善自己的身体状况与精神生活。
哈娜瑜伽导师小楠：
高中时期就对瑜伽产生浓厚兴趣，感受到人生另一番奇妙天地。2009年练习体位，呼吸，冥想。瑜伽不仅让身体获得健康，更重要是心态转变，不断认识真我感悟真理，其中美妙愿与大家分享。
2010年开始执教瑜伽课，在教学工作中因为勤学加实践积累了丰富的经验。擅长流瑜伽、纤体瑜伽、高温瑜伽，哈他瑜伽等课程。
相信坚持练习瑜伽，可以让一个人从内在、外在都得到很大改变，让每一位练习者的身心都得到愉悦！优雅，温婉。人如其名，常常会挂着甜甜的微笑面对大家，注重体式的纠正，对学员的动作指导认真，她愿将一切瑜伽的智慧与人分享！
教学风格：
温婉，优雅，语言柔和流畅，指引会员听从身体感受并协调配合呼吸舒缓伸展身体，和大家一同享受在悠长的呼吸间体会心境和身体的变化，让大家始终保有对生活的积极健康的能量。
瑜伽心声：
来吧，让我们在力与美的完美结合中，去感受瑜伽带给我们身体上的健康美丽和心灵上的纯净，让瑜伽帮助我们达到身心灵和谐统一。

课程介绍