洛阳越秀瑜伽舞蹈会馆

洛阳越秀瑜伽舞蹈会馆
经营会馆：洛阳越秀瑜伽舞蹈会馆
会馆地址：伊川县城关镇鹤鸣西路鹤鸣花园403号
公司电话：0379-69511666/13937998006

详情描述：

    通常我们提倡，练习瑜伽时尽量选择开放、空气清新的环境。如果在户外，练习场地安静，外界干扰较少，有真实自然的感觉，可以令人充分享受练习瑜伽的愉悦之感。但蜗居在都市的现代人可能没有这么奢侈的选择，找不到合适的露天的自然空地，通风良好、没有噪音的舒适空间往往是我们练习瑜伽的不二之选。在房间中练习要注意保持空气的流通，养成经常开窗通风的习惯，这对于调息练习尤为重要。
 

    练习瑜伽时必须保持安静，避免交谈和心理活动，可以播放轻松、简单的乐曲，也可以在旁边摆放绿色植物，总之要使身心能够专心集中