城岸瑜伽

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经常有瑜伽爱好者咨询关于洛阳瑜伽教练班和洛阳瑜伽教练培训的问题。瑜友们的目的不同：有的是想挑战自己，有的是想系统学习，有的是想成为一名瑜伽教练。总之，都是想使自己得到更大的提升。

瑜伽教练面对人群和培训内容：瑜伽教练面对的人群比较广泛，可以是在校学生、在职人员、瑜伽爱好者等。瑜伽教练培训的内容，除了基本的理论，还有呼吸、冥想、体式。作为一名教练，还需熟练掌握理论、洁净术、收束契合、调息、引导、体适能等。同样，教练课程也分为初级、中级、高级。而且要学习课程编排的方法，掌握编排课程的技巧。在授课期间，能够让学员充分理解所授内容。并有能力在学员或其他教练配合的情况下完成双人、多人瑜伽的表演和编排。

城岸瑜伽建言：瑜伽不是体操，也不是舞蹈，更不是竞技项目。平静和快乐是评估瑜伽修习成果的一个重要指标。瑜伽的体位法是从健康安全的角度考虑，基于正确的运动医学理论而设计。如果想尽快从习瑜伽中受益，并享受瑜伽带给你的愉悦和舒畅，关键在于选择一位优秀的瑜伽教练，并获得指导和必要的辅助。而这些正是城岸一直努力的目标。

城岸瑜伽培训范围：多年来，城岸一直致力于瑜伽的教学、研究和推广。由最初的会员教学模式发展成为目前集会员练习、教练培训、瑜伽私教、系统小班、企业内训等丰富课程体系。课程设置有哈他瑜伽、调理瑜伽、舞韵瑜伽、塑形瑜伽、舒缓瑜伽、香薰瑜伽、活力瑜伽、助眠瑜伽等。