广州艾杨格瑜伽中心

广州艾杨格瑜伽中心
经营会馆：艾杨格瑜伽中心
会馆地址：天河区珠江新城金穗路68号之2领峰园A2座704（维家思广场斜对面）
联系电话：020-37033035

详情描述：

艾杨格瑜伽中心环境

艾杨格瑜伽中心介绍

    艾杨格瑜伽是由印度瑜伽大师艾杨格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准，到位，讲究身心放空。有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合入门学习者和身体僵硬的人练习。练习者透过实际的练习和亲身的实践与规律的自修，来寻求体位法的意义。