成都观心瑜伽工作室

瑜米之伽

【导读】：观心瑜伽工作室致力于在浮躁城市里营造能使人静心的小小一隅，在这里，我们共同寻找静心的方式，无论是阅读，书法，抄经，品茗，静修还是冥想。让我们在平心静气的一呼一吸之 ……

成都观心瑜伽工作室

经营会馆：观心瑜伽工作室
会馆地址：大石西路239号康河郦景1期3栋郦虹楼1101室(近浣花溪公园)
联系电话：028-85032022 18011488090

观心瑜伽工作室环境

观心瑜伽工作室介绍

1.肩颈调理：针对办公室人群久坐、长期使用电脑，越来越多的人不痛程度患有肩周炎，劲椎病等问题。利用一系列专业的瑜伽（如：收束法、体式与呼吸的配合等）技术调整，迅速的激活肩颈周围气血，缓解肩颈僵硬和疼痛以及劲椎压迫神经而导致的头晕、头痛、头部沉重、精力不够等现象。

2 腰椎调理：办公室久坐人群腰部长期受力，加上不良坐姿的影响，很容易产生腰部气血不通、肌肉僵硬；长期下去会产生腰肌劳损、腰痛腰酸、腰椎间盘突出等症状，严重影响日常生活质量和工作效率，通过一系列针对性强、专业性高、动作简单等特别的联系方法，促进腰椎及腰部肌肉周围的血液循环，能大幅度的缓解以上腰椎问题带来的不良后果。

3 减压静心：繁重的工作压力，复杂的人际关系，繁琐的日常生活，使得人们产生莫名的焦虑、烦躁、失眠、耐心不够、急躁难安等不良现象，并且久而久之身体健康指数和免疫力迅速下降现代疾病悄然而至。通过呼吸冥想等一系列的瑜伽联系方法的释放压力，缓解紧张的情绪，消除焦虑、失眠等症状。

商户介绍

观心瑜伽工作室致力于在浮躁城市里营造能使人静心的小小一隅，在这里，我们共同寻找静心的方式，无论是阅读，书法，抄经，品茗，静修还是冥想。让我们在平心静气的一呼一吸之间去观察真实的自己。我们只提供小班授课和私教，专业资深瑜伽老师带你进去瑜伽世界，从了解瑜伽文化到瑜伽饮食调理身体，从呼吸控制到冥想...在这里不仅仅是跟随老师练习体式，而是共同坚持学习瑜伽。让瑜伽真正融入你的生活改变你的状态，我们将不定期举行各种以静心为目的的沙龙活动，茶道、书法、阅读及冥想。