瑜米之伽
成都天邑瑜伽会馆环境
瑜伽的练习,带给我们的是生活的方方面面的体察、觉察、感知,引领我们突破各种障碍,去除遮蔽,让内在真我焕发光彩。 “体位法的真谛就是让姿势活在身体里,而非强迫把身体摆成体位法的姿势。把体位法当成正念的禅修来练习。体悟到身体不是永恒存在,面对无常的事情也可坦然 释怀。
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