瑜米之伽
今天我们所讲的探戈舞是不是觉得很新颖，这与瑜伽又有什么关系呢？其实真正懂瑜伽又懂探戈舞的人就会明白两者之间存在的密切关系，好了，或许对于一些不会舞蹈的人来说，还不太明白什么是探戈舞吧，先随小编一起来了解一下吧！
一、探戈的历史：
探戈是一种从欧 洲影响到非洲文化的一种舞蹈。舞蹈起源于布宜诺斯艾利斯，音乐来源于融合欧洲音乐的各种形式。“探戈”这个词在1890年首次以舞蹈出现。最初只是跳舞的 一个种类，但是它很快风靡整个社会。探戈舞步最显著的特点是“蟹行猫步”。在2009年，探戈被联合国教科文组织宣布为“世界非物质文化遗产之一”。
二、瑜伽和探戈的关系：
瑜伽课程所构建的人体素材是跳探戈舞形式的很好准备，这两种运动在概念下都反应身体的性质和它的运动。两者都是寻找能量来源和方向，用来调节运动和改变动力。
瑜伽和探戈，它们其实是相互补充的。两者都是对平衡有较强的要求，同时也建立和需要保持力量、解离、灵活性和放松性。
练习瑜伽带来的影响特别是对于探戈舞者来说有以下好处：
1、坚固重心力量（背部、腹肌）；
2、增加脚踝，脚，腿和膝盖的力量；
3、改进解离(即扭转能力)；
4、改进的平衡；
5、能够放松身体活动；
6、增加髋关节和小腿的灵活性(对女性有用)；
7、舒缓肩膀和腿部疲劳。
上述很多功效都能够极大地帮助舞者跳舞，它们能够增强跳舞者的力量、灵活性、稳定性和耐力，使舞蹈发挥到最佳状态。瑜伽让我们的身体得到加强和伸展，有助于减少受到伤害的风险（跳探戈舞时或退休后),它还能够帮助跳舞者放松地去跳舞。