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瑜米之伽

【导读】：【体式挂图背部伸展瑜伽14式】背部伸展瑜伽能够锻炼脊柱的弹性和柔韧性,同时对于颈椎也很有帮助，而且有些动作能让你的背部曲线更美哦~ 瑜伽体式 ……

【体式挂图背部伸展瑜伽14式】

背部伸展瑜伽能够锻炼脊柱的弹性和柔韧性,同时对于颈椎也很有帮助，而且有些动作能让你的背部曲线更美哦~

瑜伽体式双挂图非常适合瑜伽爱好者收藏，慢慢练吧!详细图解可以帮助妹子们轻松学习瑜伽哦!!