26个瑜伽体式，天天练习必瘦

一套26个瑜伽美体体式，送给大家！

练瑜伽贵在坚持，在忙也要抽空练习哦~

正如俗话所说的，世界上只有懒女人没有丑女人。纵使爱美之心人人有，但想要内外兼具一片美好，直至惊艳入人心，还是需要长期的坚持才能拥有。世上有上百万种的瑜伽姿势，我们不必把世上每一个姿势全学到或练会，光是固定地练几个能做到的，就可受益匪浅了。